Claudia Scheidemann
Michaela Muschitz
Journaling wirkt!
Persönliches Schreiben ist ein wirksames Werkzeug, damit Sie in turbulenten Zeiten gelassen agieren, couragiert Entscheidungen treffen und zufriedener leben können.
Besonders im Business-Kontext stärkt Journaling die Selbstführungsfähigkeit und emotionale Kompetenz.
Wir – Claudia Scheidemann und Michaela Muschitz – haben das Angebot „Schreiben statt Schreien“ gemeinsam entwickelt, um persönliches Schreiben in den Berufsalltag zu bringen.
Wir sind überzeugt:
Es ist besser in stressigen Situationen zu schreiben statt zu schreien!
Unsere Erfahrungen und Arbeitsgebiete machen uns zu Spezialistinnen für den Gesundheitssektor, Einsatzorganisationen und das Betriebliche Gesundheitsmanagement.
Unser Angebot
Impulsvorträge
Unerwartete Einsichten, überraschende Lösungen oder erleichtertes Abstandnehmen.
All das kann bei einem Impulsvortrag zum persönlichen Schreiben passieren.
Denn wir erzählen nicht nur begeistert über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Schreiben, sondern wir machen mit kraftvollen oder sanften Schreibanstößen spannende eigene Erfahrungen möglich.
Workshops
Wir bieten Ihnen die Bandbreite von niederschwelligen Einstieg mit pragmatischen Schreibimpulsen bis hin zu tiefgehenden Workshop-Tagen mit langfristiger Wirkung. Als ein Modul in Ihrem Führungskräfte-Programme oder als ergänzendes Angebot in der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge.
Ob In Ihrem Unternehmen oder off-site. In Präsenz oder Online.
Aktionstage/ Gesundheitsaktionen
„Journaling“ lässt sich einfach in Aktionstage oder Fokustage Gesundheit einbauen. Ob als Vortrag oder Mini-Workshop, die Kraft des persönlichen Schreibens ist unmittelbar erlebbar.
Ideal in Verbindung mit allen Mental Health Themen wie Burn-out Prophylaxe oder Stress-Management.
Die Angebote können für internationale Teams
auch auf Englisch durchgeführt werden.
Wir entwickeln gemeinsam die Lösung,
die für Sie am besten passt.
Sprechen Sie uns gerne unverbindlich an.
Unser Podcast
Seit April 2025 produzieren wir gemeinsam den Podcast
„Tinte & Courage“. Wir sprechen mit Expert:innen über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und Erfahrungen mit persönlichem Schreiben und Journaling.
Feedback für die erste Staffel unseres Podcasts.„Mich inspirieren und bereichern die Gespräche über das Schreiben für mich und für die Veränderung in der Welt! Damit füllt ihr eine Lücke, von der ich gar nicht wusste, dass es sie gibt.„
Hier in die erste Folge der 1. Staffel reinhören: