Deine Mittagspause kann mehr
Ankommen. Schreiben. Für den Nachmittag neu starten.
Du isst schnell, scrollst kurz, bist schon wieder im nächsten Meeting. Was, wenn du mittags 30 Minuten für dich nimmst – und danach wirklich klarer bist?
Lunchtime Business Journaling ist ein geführtes Online-Format, das deinen Kopf sortiert. Kein Kurs. Kein Workshop. Einfach schreiben, ankommen, weitermachen.
30 Minuten. Online. Kein Abo.
Was passiert in diesen 30 Minuten?
Du bekommst einen Impuls. Du schreibst. Für dich.
Kamera an und Austausch nur wenn gewünscht.
Danach gehst du mit einem Kopf in den Nachmittag, der nicht mehr gegen dich arbeitet.
Michaela Muschitz begleitet dich für mehr Fokus montags in die Woche hinein – sie ist Präsidentin der Personal Writing Community und arbeitet seit Jahren mit Führungskräften, die wissen, dass Reflexion ein wichtiges Tool für ihren Führungsalltag ist.
Claudia Scheidemann begleitet dich freitags aus der Woche heraus und entspannt ins Wochenende – Gründerin der Schreibapotheke® und Journaling Coach, die weiß: Die richtige Dosis macht den Unterschied.
Nächste Termine :
Montag 12 Uhr — 20. April · 4. Mai · 18. Mai
Freitag 14 Uhr — 24. April · 8. Mai · 22. Mai
„Schreiben statt Schreien“ ist eine Initiative von Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann.
„Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Expressives Schreiben und Journaling in die Businesswelt zu bringen. – Als wissenschaftlich geprüfte Tools, die schnell und präzise Entscheidungsmüdigkeit und Problemtrance beseitigen und zu klaren Entscheidungen im Führungs- und Arbeitsalltag führen.“
Häufig gestellte Fragen
Ich habe noch nie gejournalt. Werde ich wissen, was ich schreiben soll?
Ja – weil wir dir konkrete Schreibimpulse geben, die dich direkt ins Schreiben bringt. Es gibt kein Richtig oder Falsch, kein leeres weißes Blatt, das auf dich wartet. Wir schubsen dich an, du schreibst weiter.
Montags oder Freitags?
Wochenstart oder Wochenabschluss – beides funktioniert. Manche buchen beides, weil sie gemerkt haben, dass 30 Minuten zweimal in der Woche mehr verändern als ein ganzer Workshoptag einmal im Jahr.
Gibt es ein Abo oder eine Verpflichtung?
Nein. Einmal ausprobieren, dann neu entscheiden. Viele, die mit Journaling beginnen, kommen wieder.
Sind Aufzeichnungen verfügbar?
Nein – und das ist der Punkt. Der Vorteil an diesem Format ist das gemeinsame Schreiben in Echtzeit. Menschen, die zur gleichen Zeit innehalten. Dieser geteilte Moment erzeugt eine Energie, die keine Aufzeichnung replizieren kann. Ein fester Termin in deinem Kalender, der dir gehört.– Das ist das Angebot.
Wie wähle ich mich ein?
Kurz vor der Veranstaltung bekommst du eine Erinnerungs-E-Mail mit dem ZOOM-Link.
Was, wenn ich spontan nicht kann?
Dann passiert das. Eine Umbuchung auf den nächsten Termin ist bis 24 Stunden vorher möglich. Danach gilt die Session als genutzt. Also: lieber früh Bescheid geben und an einem anderen Termin teilnehmen. Tickets für die Session bei Claudia gelten auch bei Michaela und umgekehrt.
Hast du Fragen?
Dann kannst uns gerne kontaktieren.