Wie Journaling mir in meinem Business weiterhilft

Mich selbständig zu machen, war eine Entscheidung, die mich dazu gebracht hat, mich so intensiv kennenzulernen, wie ich mir das nie hätte träumen lassen.

Im Guten habe ich herausgefunden, dass ich enorm stur zielorientiert sein kann, wenn ich mir ein Projekt oder eine Idee in den Kopf gesetzt habe. Dann kann ich ein enormes Durchhaltevermögen und immer neue Ideen entwickeln, wie etwas doch noch funktionieren kann.

Dann gibt es da noch die andere Seite: Fähigkeiten, die ich erst noch entwickeln, Fehlentscheidungen, die ich verarbeiten und ungewollte Umorientierungen, die ich bewältigen musste. Kaum etwas hat mich so an meine Grenzen geführt wie die Jahre meiner Selbständigkeit. Inklusive Zukunftsängste und schlaflose Nächte.

Glücklicherweise habe ich schon immer gerne und oft geschrieben. Durch eine Verkettung einiger glücklicher Zufälle habe ich dann das persönliche Schreiben oder Journaling entdeckt. Kein unstrukturiertes Tagebuch schreiben, um „mal alles loszuwerden“ oder „mich auszukotzen“, sondern zielführende Schreibimpulse angepasst an das, was ich gerade brauchte.

Über die Zeit habe ich mir eine Sammlung an Schreibimpulsen und Fragen zusammengestellt, die für mich gut funktionieren. Inzwischen denke ich am liebsten und häufigsten auf dem Papier statt nur im Hirn. Da gibt es einfach zu schnell verfitzelte Gedankenknäuel.

Wofür ich persönliches Schreiben hauptsächlich einsetze:

• Um mir selbst eine gute Chefin zu sein. (Für mich ist das die Übersetzung von „Selbstführung“ ins echte Business-Leben.)
• Emotionsklärung, wenn ich nicht mehr weiß, wo mir der Kopf steht. (Was genau macht es gerade so schwierig?)
• Lösung von Konflikten (Welche Perspektiven gibt es? Was ist mir für die Lösung wichtig?)
• Orientierung meines Business an meinen Leitwerten (Welche Projekte möchte ich warum und wie umsetzen?)

Und generell immer, wenn ich das Gefühl habe, dass es nötig ist.

Die Zeit, die ich mir fürs Schreiben nehme, ist immer gut investiert. Und oft sind schon 5-10 Minuten Schreiben ausreichend, um zu wissen, wie es weitergeht oder was meine nächsten Schritte sind.